Bambinilauf (0,4 km) bei GPSies zum 40 km-Trail
eine kleine flache Runde auf dem Hartheberg
1,2 km-Runde bei GPSies (mit gpx-Download)
auf Waldwegen eine leicht hügelige Runde (20 Hm) um den Hartheberg
2,5 km-Runde für den 2,5 km, 5 km- und 10 km-Lauf bei GPSies (mit gpx-Download)
auf einem 2,5 km-Rundkurs; feste Waldwege (10% Asphalt) mit leichten Gefälle / Steigungen (30 Hm je Runde) Getränke und Bananen alle 2,5 km
Halbmarathon bei GPSies (mit gpx-Download)
zwei Runden (10,5 km); feste Waldwege mit mittlerem Gefälle / Steigungen (200 Hm je Runde) Getränke und Bananen bei 2,4 / 7,3 / 10,5 / 12,9 und 17,8 km
30 km-Strecke bei GPSies (mit gpx-Download)
zwei Runden (15 km); feste Waldwege (500 m Asphalt) mit mittlerem Gefälle / Steigungen (230 Hm je Runde) Getränke und Bananen bei 2,4 / 6,3 / 11,2 / 15 / 17,4 u/ 21,3 und 26,2
alle Strecken in einer Karte …
sind für den 30 km für Leute ohne Ortskenntnis ausreichende Beschilderungen oder Streckenposten vorhanden? Im Wald steht man ja oft an irgendwelchen Gabelungen…
Hallo Mario,
die Strecken sind mit Schildern an Bäumen usw. markiert und zusätzlich mit Pfeilen aus Sägespänen auf den Wegen. Streckenposten und Absperrband kommen auch an einigen Stellen zum Einsatz. Außerdem ist auf der HM- und der 30km-Strecke jeder Kilometer gekennzeichnet.
Viele Grüße und dann vielleicht bis bald im Tharandter Wald
Andreas