Marathon-Vorbereitung

Wenn man einen Marathon laufen möchte, sollte man 2 – 4 Wochen vor diesem ca. 30 – 35 km lange Trainingsläufe machen.

Das könnt ihr bei uns beim Tharandter-Wald-Lauf haben. Auf zwei 15 km-Runden, jeden Kilometer markiert, 7 Verpflegungsstellen und Anfeuerung an der Strecke.

Kommt also am 8.9. nach Kurort Hartha …

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